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第一阶段初出茅庐此阶段人群特点为：经常打不中或者打不准球、有劲用不出。刚接触羽毛球阶段，一开始最需要的一项能力是空间感觉的培养。最直观的表现为知道如何判断运动物体的轨迹以及如何对此做出相应的反应。很多...